中醫說是養腎補氣的好時節,可以多吃點黑色的食物,
像是木耳、黑芝麻、黑棗......
所以趕緊做了甜而不膩的黑芝麻包,
冬至當天早餐就吃了一整個,希望可以開心順利的過完這個冬天哪~
【材料】
中筋麵粉 250g
砂糖20g
速發酵母2.5g
豆漿 135~145g
葡萄籽油 2g
黑芝麻粉 20g
孟老師的原配方可以參考這邊:
【作法】這次依然使用懶人包子法
揉到3光之後,再揉5~10分鐘,分割麵團,鬆弛10分鐘。(不用三桿三折喔!)
【整形手法】畫了張小圖,希望大家看得懂啦!
1.揉成團。
2.擀成中間厚四周薄。(擀麵棍沿紅箭頭來回動作,面皮沿藍箭頭轉圈圈)
3.包入喜歡的餡料。
4.以手指,在面皮周圍沾一圈薄薄的水。(幫助黏合用的)
5.兩側先往內折,小心不要碰到餡料噢!
6.下面那側再往上折,就可以呈現三角形狀,依然小心別碰到餡料。
7.接縫處,要捏好噢!這樣就有好吃的三角包可以吃了。
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